• "Dorien leert me echt beter te zingen en zelfverzekerder hierin te worden. Ze laat me versteld staan van mezelf en de lessen zijn altijd gezellig" - Willemijn, 21 jaar
  • "Leuk en leerzaam. Veel aandacht voor techniek en flexible instelling" - Nadine
  • "Heel leerzaam en heel leuk. Ik heb al veel geleerd. Ik kom nu (al) hoger dan eerst" - Sanne, 20 jaar
  • "Ik voelde me altijd geremd om te zingen. Al na de eerste zangles voelde ik me vrijer om te zingen. Dorien creŽert een heel open en veilige sfeer. Fijn om me nu -eindelijk- zingend te ontwikkelen" - Inez, 61 jaar
  • "Heel leerzaam, heb altijd verkeerd gezongen en in de lessen leer ik nu hoe ik mijn stem wel goed kan gebruiken. Ik merk zelf ook dat ik vooruit ga en dat motiveert me erg om nog meer te leren!" - Carlijn, 26 jaar
  • "Fijn! Ik kreeg regelmatig te horen dat ik een mooie stem had, maar m'n bereik niet zo ver ging. Dorien de grenzen op. Nu zing ik nummer die van de voren niet zou hebben gekozen. En wat leuk is, is dat Dorien lekker gek is. En ik heb veel plezier van het popkoortje. Leuke meiden en leuk om samen te zingen" - Elma, 36 jaar
  • "De zanglessen zijn super. Ik wist eigenlijk niet dat ik zo goed kon zingen. Dorien laat mij dat inzien. Dorien heeft alle rust en tijd om je goed te leren zingen. Helemaal top" - Desiree, 27 jaar
  • "Ik vind de zanglessen erg goed! Ik wist niet dat je je stem op zoveel verschillende manieren kan gebruiken. In korte tijd ben ik al erg vooruit gegaan. Ik ga zeker nog even door" Caressa, 27 jaar
  • "Ik heb hiervoor al enkele jaren elders groepszangles gehad, maar wilde meer leren over stemtechniek (CVT) en timing (jazz en bossa). Dorien luistert goed naar je en geeft je goede tips, oefeningen en voorbeelden. Ze is enthousiast en ze denkt met je mee. Pluspunten: Flexibele lesdata en de les wordt opgenomen. Je leert zoveel door thuis terug te luisteren" - Karin, 36 jaar
    DEE MOOR

    Zingen is gezond!

     

    Wie had dat ooit gedacht, Dorien en haar eerste blog. Spannend en nieuw! Dus wil je feedback geven, ideeen of vragen? Laat het me weten. :-)

    Wisten jullie dat zingen goed is voor lijf en leden? Wetenschappelijke onderzoeken van universiteiten in Göteborg en Frankfurt hebben aangetoond dat zingen bijdraagt aan een goede gezondheid. En dan maakt het niet eens uit of je mooi zingt of zo vals als een kraai.

    Tijdens het zingen komen allerlei stoffen vrij, zoals endorfine, die ervoor zorgt dat je energie krijgt en een geluksgevoel ervaart. Ook wordt er oxytocine aangemaakt en die stof zorgt ervoor dat je minder stress hebt en meer ontspanning. Het kan zelfs pijnstillend werken. Het verhoogt de weerstand en versterkt het immuunsysteem. Zangles op doktersvoorschrift? Ik zou het zeker proberen. 

    Zingen is goed voor de concentratie en het geheugen en neurotransmitters maken allerlei nieuwe verbindingen in de hersenen. Dus ook goed tegen Alzheimer, is het niet geweldig?

    Dat zangles zorgt voor een goede ademhaling en houding en dat het je buik en rugspieren versterkt verbaast mij helemaal niets, ik heb het aan den lijve ondervonden.

    En natuurlijk samen zingen: samen met anderen zingen zorgt voor meer verbinding en saamhorigheid, en dat zorgt ook weer voor minder stess. Dus wacht niet langer, ga zingen, bij een koor of zanggroep, begin je eigen groepje of band, desnoods onder de douche of in de auto!

    Zingen: ik kan het iedereen aanraden, het maakt je een gelukkiger mens!




    DeeMoor`s blogs over zingen, zangles, muziek en Dorien zelf:

    30-04-2019 In gesprek met Karin, zangeres jazz en gospel
    21-03-2019 zangles therapeutisch?
    03-03-2019 zingen en beweging
    03-03-2019 vroege lente!